მიიღეთ 15% ფასდაკლება, როდესაც ახლა იყიდით
რა არის აშტანგა იოგა? Vinyasa-ს ან ძალაუფლების იოგას მსგავსად, აშტანგა იოგა მოიცავს პოზებს, რომლებიც მიედინება ერთიდან მეორეზე. თუმცა, ის, რაც აშტანგას გამოარჩევს, არის ის, რომ თქვენ ასრულებთ ერთსა და იმავე პოზებს, ან ასანებს, ერთი და იგივე თანმიმდევრობით, ერთი და იგივე სუნთქვის დათვლისთვის, ყოველ ჯერზე ვარჯიშის დროს. ვინიასა იოგა, შედარებისთვის, უფრო მოქნილია და მოიცავს სხვადასხვა პოზებს სხვადასხვა ...
გამოავლინე