გამარჯობა, მე მქვია პლა.
ვიზრდებოდი და ვხვდებოდი კარგად დაბალანსებული ჯანსაღი დიეტის მნიშვნელობას, დავიწყე ფოკუსირება დაბალი ნახშირწყლების შემცველი საკვების შექმნაზე, ასევე შეძლებისდაგვარად ფარული საკვებდანამატების თავიდან აცილებაზე.
რადგანაც მიჭირს საჭმლის გამოტოვება ან ნაწილების შემცირება ჩემი წონის გასაკონტროლებლად, დავიწყე ვიყო უფრო ...