დამატებითი შეკვეთის 20% ფასდაკლება
ინტენსივობა შეინარჩუნეთ ზომიერად. დოქტორი სარა მერფი, OB-GYN, რომელიც სპეციალიზირებულია ქალთა კეთილდღეობაში, დიეტასა და ფიზიკურ აქტივობაში, Insider– ს განუცხადა, რომ კარგი ზოგადი წესია გააგრძელო ვარჯიშის დონე, მაგრამ არ გაზარდო იგი. ”მაგალითად, თუ ამჟამად 5 კილომეტრზე დადიხართ, გააგრძელეთ მათთან ერთად, თუკი თავს კარგად გრძნობთ.
გამოავლინე