მიიღეთ 30% ფასდაკლებით კოდით
დაიმახსოვრე ოქროს კეტოზის ფორმულა: დაბალი ნახშირწყლები, საკმარისი ცილა და მაღალი ცხიმი. ნახშირწყლების, ცილებისა და ცხიმების ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეულ ადამიანზე, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ გარკვეული ექსპერიმენტების ჩატარება, რათა გაარკვიოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო. სტანდარტული კეტოგენური დიეტისთვის, ის ჩვეულებრივ შეიცავს 70% ცხიმს, 25% ცილას და 5% ნახშირწყლებს.
გამოავლინე