დაუყოვნებლივ 95% ფასდაკლებით კოდით
ნახშირწყლები. დღიური კალორიების 5-10%, როდესაც ეს შესაძლებელია, მიირთვით მაღალი ბოჭკოვანი და რთული ნახშირწყლები. სახამებლის გარეშე ბოსტნეული - წიწაკა, ბრიუსელის კომბოსტო, ყაბაყი, ასპარაგუსი, ფოთლოვანი მწვანილი (ისპანახი, რუკოლა, სალათის ფოთოლი) სოკო, ბროკოლი, ხახვი, სპაგეტი გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი და პომიდორი. მოერიდეთ სახამებლის შემცველ ბოსტნეულს.
გამოავლინე