მიიღეთ 95% ფასდაკლებით ამ კოდექსით
ჰულა ჰოოპ ფიტნესი ორიენტირებულია კარდიო და წელის ვარჯიშზე, მაგრამ ის ასევე სარგებლობს ძირითადი კუნთებით, მკლავებით, ფეხებით, თეძოებით და დუნდულებით. სავარჯიშო აერთიანებს ცეკვას, სხეულის მოძრაობას შეწონილი ჰულა ჰოოპის გამოყენებით და გაჭიმვას, ასევე ლუნჯებს, კრუნჩხვებს და სხვა. რეკომენდებული ტანსაცმელი: ჩაცმული ტანსაცმელი (სპორტული ბიუსჰალტერი ან ტანისამოსი), სპორტული ფეხსაცმელი, წელის ტრენერი (სურვილისამებრ)
გამოავლინე